Herbal Nutrition ensina como fazer Barra de Cereal em casa com superalimento

As barras de cereais são ótimas opções para serem consumidas entre as refeições, principalmente nos lanches da manhã, tarde e depois das atividades físicas. Elas são práticas e fáceis para carregar em bolsas e marmitas e se encaixam bem em qualquer tipo de rotina.

Elas são muito recomendadas por nutricionistas e outros profissionais da área da saúde e nutrição pois são capazes de melhorar, significativamente, o funcionamento do sistema digestivo e o trânsito intestinal, além de serem ótimas aliadas na hora de suprir ou minimizar a vontade de comer doces.

Outra vantagem é que nos exige mais mastigação devido o alto teor de fibras, proporcionando mais saciedade a quem consome. E seus cereais fornecem muita energia ao organismo, pois são ricos em carboidratos.

Pensando em levar bem-estar e praticidade para o dia-a-dia dos seus clientes, a Herbal Nutrition, desenvolveu junto com a nutricionista Juliana G. Casali, uma receita caseira e muito prática com alguns produtos da empresa: Linhaça Dourada, Goji Berry e Chia.

Chia – É considerada um superalimento com diversos benefícios para saúde, que incluem a melhoria do trânsito intestinal, do colesterol e até diminuição do apetite, pois ela é rica em fibras e vitaminas. A Chia Herbal Nutrition, em sua composição apresenta Ômegas 3 e 6, antioxidantes, cálcio, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que fazem desta semente um excelente complemento nutricional, natural e econômico.

Goji Berry – É uma fruta de origem chinesa, e aliada a uma dieta balanceada pode prevenir doenças e ajudar na perda de peso. O Goji Berry da Herbal Nutrition não contem açúcares e é rico em fibras. Todos alimentos ricos em fibras controlam os níveis de açúcar no sangue e o apetite. Outros benefícios são: afasta gripe, melhora visão, previne câncer, auxilia intestino, etc.

Linhaça Dourada – É um super alimento que melhora a saúde do coração, ajuda no controle do diabetes, controla inflamações, auxilia a prevenção de alguns tipos de câncer e aumenta o sistema imunológico. Nas receitas, ele não transforma o sabor dos ingredientes e é acessível. A Linhaça Dourada da Herbal Nutrition contém Ômega 3 e é rica em fibras.

Barra de Cereal Caseira – Chia e Goji Berry

Ingredientes

3 bananas amassadas com um garfo

2 xícaras de quinoa em flocos

2 damascos secos

2 colheres de sopa de Goji Berry secos

1⁄2 xícaras de amêndoas trituradas

1 colher de chá de linhaça dourada

1 colher de chá de Chia

Óleo de coco para untar

Modo de preparo

Amasse a banana e misture tudo. Unte a forma com óleo de coco e despeje a massa. Coloque no forno pré-aquecido a 180graus por aproximadamente 30 minutos. Retire, deixe esfriar um pouco e corte no formato da sua preferência.

SOBRE A HERBAL NUTRUTION 

Comandada por duas mulheres, as sócias Mônica Watson e Silvia Vieira, a Herbal Nutrition é uma empresa 100% brasileira que já está no mercado de alimentação saudável há dois anos.

Em seu portfólio estão inclusos mais de 20 itens entre grãos, sementes e chás nacionais e importados. Entre eles estãoMaca Peruana em Pó, Guaraná em Pó, Gengibre em Pó, Psyllium, Semente de Chia, Linhaça Dourada, Gogy Berry, Hibisco, Chá de Maçã com Canela, Chá de Quentão e Chá de Laranja com Gengibre entre outros.Também fazem parte do mix os Crocks snacks saudáveis nos sabores Açaí, Açaí Zero Açúcar, Açaí com cobertura de Chocolate e Banana com Canela.

A Herbal Nutrition preza por credibilidade e segue rigorosamente as normas vigentes no país pelos órgãos regulatórios. A qualidade de cada produto é continuamente monitorada durante cada etapa de produção.

Todos os fornecedores são credenciados e certificados dentro dos padrões nacionais e internacionais e possuem laudos de análises de controle. As embalagens são stand-up pouche e permite um layout visual clean e com informações necessárias ao consumidor. Mais informações acesse  –www.herbalnutrition.com.br – Instagram @herbalnutritionbr

Fonte: Inforex